Corpul ca vântul
Picioarele ca fulgerul
Mâinile nu arunca umbre.
Te antrenezi dimineața - scăpi de vechi, câștigi ceva nou.
Te antrenezi ziua - scăpi de slăbiciune, câștigi in putere.
Te antrenezi seara - scăpi de grosolănie, câștigi in finețe.
(din tratatul Shaolin despre măiestrie)
Programul seminarului:
- tehnica Okinawa Goju-Ryu
- practica de palmă moale
- lupta cu cuțitul în tradiția Shaolin de Sud
- tehnica Bojutsu în stilul Cucostîrcul Alb
Costul seminarului - 250 Euro:
- participarea la seminar
- cazare
- 3 mese pe zi
Contacte:
Rusia +7 926 720 73 73
Ucraina +380 67 55 35 933
Moldova +373 69702187
Adresa:
Yalta, str. Moscova 19, scoala nr. 9
PROGRAM DE ANTRENAMENT
Check-in pe 2 iulie, înregistrarea participantilor.
În fiecare zi:
05:20 - 05:50 - Qigong. Practica Copacul mare.
06:00 - 07:00 - Antrenament la mare. Sanchin si practica de 100 de lovituri
10:00 - 11:30 - Antrenament de la nivelul 5 kyu si mai sus.
11:30 - 13:00 - Antrenament general
15:30 - 16:30 - Lupta cu cutitul
19:40 - 20:40 - "Tradition" - antrenamentul de baza utilizat în templul Shaolin.
Ora de culcare - la 22:30
Urmatoarele sunt zilele în care programul va fi diferit sau va fi completat cu alte practici.
05 iulie - Antrenament 10:00 - 11:30, doar centuri negre
06 iulie - Sarbatoarea de spirit
07 iulie - Antrenament 10:00 - 11:30, doar centuri negre
08 iulie - Antrenament 10:00 - 11:00, doar centuri negre, 11:00 - 12:00 - antrenament general, 15:30 - examen; dupa masa de prânz - timp liber, pentru cei interesati - excursie
09 iulie - 10:00 - Urcare in munti: antrenament, picnic, concursuri (40 grivne - pina la 18 ani, 20 - 18 ani)
10 iulie - plecarea, dimineata